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産後に太ってしまった体を元に戻したいと思い、ベルタ酵素を飲んでみましたので口コミを紹介します。
こちらの記事ではそんなベルタ酵素の飲み方から、オススメポイントを紹介したいと思います。
ベルタ酵素はとにかく飲むだけ
ベルタ酵素を使ったダイエットというと、１食分の食事を置き換えて、１日に摂取するカロリーを減らしながら基礎代謝をアップして短期間で痩せるというものだったんだけど、産後で母乳育児を進めている私としては、一食分を抜かす事は絶対に出来ませんでした。
実際には「おやつの代わり」にベルタ酵素を飲むようにしただけなので、単純に考えたら摂取カロリーが増えるだけなんじゃないか？と思ってしまいますけど、体内の酵素量をアップしてくれることにつながるので、代謝がアップするから痩せやすくて太りやすい体作りが出来ちゃうというのが酵素ダイエットの仕組みのはずだから、とりあえず毎日飲み続けてみました。
ベルタ酵素は母乳にも良いの？
ちなみに酵素は赤ちゃんにとっても大切な栄養素になっているようなので、ママが酵素を飲むのは赤ちゃんにとっても良いことが多いみたいですね。
人間の体内に蓄積できる酵素量に関しては、赤ちゃんの頃に蓄えた分だけとも言われているようですから、赤ちゃん時代から酵素をたっぷりと取っておく事が大切だと言う事らしいです。
効果を期待できる飲み方
ベルタ酵素の飲み方については、炭酸水とか、オレンジジュースとか、豆乳で割ったりすると美味しく飲めるんだけど、一応産後ダイエットというカテゴリーで使っているので、原液のままか、水割りで飲むようにしていました。
ちなみに、効果を期待できる飲み方としては、氷などを入れない事です。体を冷やすことはダイエットの大敵になりますから、温める意味合いもこめて氷はいれないようにして飲むようにしてもらうと良いかと思います。
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産後ダイエットへのベルタ酵素の効果は？
では、ぽっこりと出てしまっていたお腹はベルタ酵素を使ってどうなったか？と言えば、おなかがちょっとだけ凹みました（笑）
完全にもとの状態に戻せたか？と言えば、まだまだ時間がかかる感じですけど、授乳と子育ての疲れによっても体重が落ちて言っているので・・・苦笑
ただ、順調に行けば2ヶ月目にはもとの体重に戻す事が出来るペースです。おなかのぽっこりについては、出産の影響もあって一気に戻るような感じはしませんが、体重をしっかりと着実に落としていけば、きっとモトに戻ってくれると思います。
まとめ
ベルタ酵素は有名ママモデルも産後ダイエットに沢山使っていることでも有名ですが、なんとなーくこういった有名な方が痩せても裏でジムとか行ってるんでしょ？と疑ってしまいますけど、私は運動に関しては子育てだけですね。
たまに赤ちゃんを連れてベビーカーで近所のスーパーへ散歩に行くのと、普段の家事・育児のみになりますので、おそらくこのブログを見ていただいているプレママさん、ママさんには参考になるかと思います。
※子育ての影響もあるかと思いますが、妊娠前の体重が約47キロだったのに、出産後5ヶ月目には45～46キロまで体重が落ちていました。
もしかしたら、ベルタ酵素を飲まなくても授乳と子育てをしっかりとしていれば、痩せるのでは？という疑問がわかきますが、産後のダイエットに使っている主婦の方も多いみたいなんで紹介しておきますね。
効果に関しては個人差があります。あくまでも個人的な意見として参考にして下さいませ。
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