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- 3粒で500μｇ（1日の摂取目安量400μｇ超え）の葉酸を摂る事できる葉酸サプリ！
- 20種以上のビタミンやミネラル、不足しがちな鉄分も一度に摂取できる！
- 夫婦で葉酸を続けられる！1日わずか66円で続けられる価格帯！
上記のような葉酸サプリをお探しの方にチェックしてもらいたいのが、
ハグクミプラスさんが販売する「はぐくみ葉酸」。
そんな妊活中はもちろん、妊娠初期から摂取しておきたい葉酸をサプリメントにした
「はぐくみ葉酸」を1袋ご提供していただきましたので、紹介したいと思います。
私は、現状妊活中ではありませんが、授乳中も葉酸を摂取すると良いとのことですし、
葉酸は健康や美容のために欠かせないビタミンと言う事なので、
実際に飲んでみた感想も交えてお伝えできればと思います。
はぐくみプラスの天然葉酸サプリの公式サイトを見てみる
目次
はぐくみ葉酸が届いた所から口コミを紹介
さて、まずは「はぐくみ葉酸」が届いた時の様子から口コミを紹介していきます。
通常は、クロネコメール便で封筒にはいって届くようですが、
ご提供ということで、我が家には中身だけが届きました。
開封してみると、
- はぐくみ葉酸本商品
- はぐくみ葉酸読本「ママ活スタート本永久保存版」
- はぐくみブック 先輩ママの体験談編
- ちょこっとコラム
- その他
が入っていました。
はぐくみ葉酸、本商品はこちらです。
レモンやトマトなどの野菜、アセロラなどが描かれていて可愛らしいデザインですね。
裏側を見てみると、原材料や内容量が書かれています。
酵母（鉄含有）、デキストリン、還元麦芽糖水飴、植物油、酵母（葉酸含有）、レモン皮エキス（葉酸含有）、野菜ミックスパウダー、クロレラ、アセロラパウダー、サンゴカルシウム、セルロース、ビタミンC、ビタミンB6、ビタミンB12
画像では見づらいかもしれませんので、文字にしておきます。
お召し上がり方は、1日3粒となっています。
栄養成分表示を見るとわかりますが、
はぐくみ葉酸は、3粒飲むことで葉酸摂取量が500μｇとなっていますので、
1日の摂取目安量は3粒でカバーできる計算となります。
6粒飲んでしまうと過剰摂取になってしまいます。
粒自体は、非常に小さめ（約9mm）となっています。
薄い茶系の色をした粒となっていて、香りはどことなく野菜っぽい感じがします。
定期的に放射能検査や残留農薬検査をおこなっているようですから、
子供の事を思って飲まれるママさんも安心して飲むことが出来るかと思います。
その他同梱物で、葉酸と妊娠の知識をアップさせる
はぐくみ葉酸ママ活スタート読本はこちら。
はぐくみ葉酸を飲むにあたって、
知っておきたい情報が詰まっている永久保存版の資料になっています。
例えば、葉酸を摂取する目安量が1日あたり400μｇであることや、
妊娠初期はもちろんのこと、妊娠中以外にも葉酸が必要であることなどが書かれています。
そして、販売元のハグクミプラスさんが葉酸サプリを開発するにあたって、
安心できる素材をつかい、栄養価のバランスがとれて、
続けやすい飲みやすさを追求されていることも、読んでいくと伝わってきます。
オーガニックレモンから絞った葉酸を配合。
そして、22種の国産野菜や、アセロラ、サンゴカルシウムやクロレラも配合。
これによって妊娠中に不足しがちとなる鉄分やカルシウム、ビタミン群をしっかりと補うだけでなく、
女性の美しさをキープする美容成分までも摂取する事が出来てしまいます。
こちらの「はぐくみ葉酸 hagukumibook」では、先輩ママの様々な体験談を掲載しています。
赤ちゃんの為にしていたことであったり、便利グッズ、食事のことなどを掲載していますので、
これから妊娠を考えられる方には大変参考になるかと思います。
妊娠中に使っていた便利グッズの中には、骨盤ベルトが書かれていましたが、
実際に私が使っていた「トコちゃんベルト」が載っていたので普通に笑ってしまいました。
はぐくみ葉酸のこだわりポイント
届いたものを小委介してみましたが、
最後にこだわりポイントを紹介してみると、上の写真にある通りの「6つ」になるみたい。
- オーガニックレモンから抽出した葉酸
- 20種以上のビタミン・ミネラルを自然由来で
- 匂いや形にもこだわり誰もが飲みやすい
- 品質管理や安全性試験も実施
- 管理栄養士による食事のサポート
- 1日わずか66円で濃密な栄養素を補給
出産を控える身としては、栄養はもちろんのこと、
お金のことも気にしなくてはいけません。
そういった意味では、コスト面では割と安価な部類に入る葉酸サプリになっていますし、
栄養面も優れているかと思いますので、オススメといえるかなぁと私個人的には感じました。
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リニューアルのポイントは？栄養成分がアップ！
なお、はぐくみ葉酸は、
2016年の8月に「はぐくみ葉酸」はリニューアルを行っていたみたいです。
私が以前葉酸サプリを調べていた時から比べると、
かなりパワーアップしている感じでしたので、リニューアルポイントを紹介してみます。
はぐくみ葉酸は、リニューアル前には3粒で1mgしか鉄分は入っていませんでした・・・。
しかし、リニューアル後には10mgと10倍の鉄分が配合されるようになっていたのです。
妊娠初期から中期・後期、さらには授乳期には、
鉄分の摂取推奨量がアップしてしますので、
これはありがたいリニューアルになるかと思います。
妊娠が始まりますと赤ちゃんに栄養を届けるために
体内の血液循環量が増えてきますので、
普段よりも貧血になりがちになってしまいます。
そういった意味でも、葉酸サプリに鉄分がしっかりと配合されているのは
ありがたいと思いますから、このリニューアルポイントは見逃せません。
赤ちゃんの骨や歯を作るために必要なカルシウム。
リニューアル前には、32mgしか入っていなかったカルシウムですが、
リニューアル後には200mgまで大幅にアップ。
洋食文化が進んでしまった兼ね合いもあり、
日本人はカルシウム不足になりがちと言われていますから、
普段の食事で気をつけながら摂取することはもちろん、
葉酸サプリからの摂取できるのは嬉しい限りですね。
なお、妊娠初期、妊娠中からママがカルシウム不足になってしまいましますと、
赤ちゃんへ十分な栄養が届かなくなってしまうことがあるようですので、
十分に注意しなくてはいけないようです。
はぐくみ葉酸はリニューアル前には、天然の葉酸（ポリグルタミン葉酸）を使用していましたが、
吸収率が約2倍も高いと言われていて、
厚生労働省も推奨しているモノグルタミン酸型葉酸もしっかりと配合するようになりました。
これによって、葉酸を更に体に取り入れる事が出来るようになったのです。
飲み方は？男性も飲むとよいの？
飲み方は、先ほども紹介した通りで1日3粒を目安に飲んでいくだけとなります。
飲み忘れが一番よくありませんので、
自分が忘れないタイミングで一緒に飲まれることをおすすめします。
3粒を飲むだけで、1日の摂取目安葉酸量となる400μｇが摂取できますから、
妊娠を考えるご夫婦の場合には、
男性も一緒に3粒ずつ飲まれることがよいですね。
男性が葉酸を摂取する場合においても
3ヶ月間は飲み続けていくとよいらしく、
続けていく事で、精子が良い状態になっていくみたいです。
心配な添加物は？
ちなみに、添加物は何か入っているのか？と販売元に問い合わせてみたところ、
- ・サンゴカルシウム
- ・セルロース
- ・ビタミンC
- ・ビタミンB6
- ・ビタミンB12
が入っているとのことでした。
体への害が心配されるような着色料などに危ない添加物は入っていないので
安心して飲んでいただけるとのことです。
最安値購入は公式サイトの定期購入
さて、そんな「はぐくみ葉酸」はどこで購入したら最安値で購入できるか？という話ですが、
やはり公式サイトで販売している「毎月お届けコース」がお買い得。
初回は約71%オフの1980円（送料無料）でスタートできるだけでなく、
- 代引き手数料無料
- 2回目以降約3980円
- 複数回継続の縛りはなし
となっていますから、とてもお得。
特に定期購入にされる際の○回以上継続しないといけないという縛りがないのが良いですね。
ベルタ葉酸サプリ、ママニック葉酸サプリ、美的ヌーボプレミアムなどは
定期購入をする場合には、6か月以上の継続がお約束となったりしてしますので
申し込むのに勇気がいりますが、
その点、はぐくみ葉酸は体に合うかどうかも含めて、気軽に注文できるかと思います。
※葉酸は長期間摂取する事が大切です。
薬局やドラッグストアで販売はされてるの？
はぐくみ葉酸は通販限定の商品となっています。
つまり、薬局やドラッグストアなどの店舗での販売は現場行っていないとのこと。
通販サイト限定になっている理由を私なりに考えてみると、
葉酸サプリを飲む期間を考えた場合に、一袋だけの購入となる店頭販売ではなく、
妊娠初期から授乳期間に至るまでの長い期間飲むことになるものだから
定期購入をお勧めされているからだと思います。
また、通常購入と比較した場合に、
初回価格は約70%オフ、
二回目以降は約42%オフとなる定期購入は圧倒的にお買い得になるので、
一般店頭販売を行っていないのだと思います。
まとめ
ちなみにですが、ハグクミプラスを利用している方は、
管理栄養士による食事のサポートを付けてもらう事ができるみたい。
葉酸サプリによって、葉酸や様々な栄養を摂取できていることはわかっているけど、
やっぱり食事は大切。
妊娠中に口にする食べ物の注意点であったり、
自炊が厳しい場合の対処法などを伝えてもらう事が出来るのは安心感がありますよね。
もしはぐくみ葉酸を申し込まれたら、
併せて管理栄養士さんによる食事のサポートもぜひ使ってみてください。
栄養価は高いのですが、
摂り過ぎに注意したい食品なども教えてもらえるでしょうから安心だと思いますよ。
なお、飲んでみた感じとしては、口に入れた時の味もわるくない印象。
何か効果を実感したか？は正直なところわかりませんけど
飲んでいることに対する安心感はあったように感じています。
今後妊活をスタートさせる際には購入候補として検討する
葉酸サプリの一つになった「はぐくみ葉酸」。
詳細は、こちらの公式ページを見てみてください。
↓↓↓
販売ページも可愛いし、読みやすいので、
より「はぐくみ葉酸」について理解できるかと思います。
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